Форум - Виртуальная Футбольная Лига - футбольный менеджер

Виртуальный футбольный менеджер онлайн - Форум Лиги
https://forum.virtualsoccer.su/

Спортивная федерация

https://forum.virtualsoccer.su/viewtopic.php?f=178&t=176444

Страница 58 из 61

Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 19 янв 2015, 12:11
Niks
Предлагаю как-то разнообразить нашу реальную жизнь с помощью физических упражнений.
В этом сезоне не будет каких-то сложных подсчетов. Каждый делает что хочет и сколько хочет. О своих тренировках делится в топике и мы считаем общий зачет. Заниматься в одиночку не всегда интересно и теряется интерес. А с помощью этого топика мы создаем коллективные занятия.
Участие добровольное и необязательное для каждого тура. Не обманывайте себя, пишите как есть. Так будет интересно. Кто знает, вдруг кто-то увлечется и займется спортом.

Цель на 37 сезон:
10000 приседаний/выпадов, 2000 подтягиваний, 5000 отжиманий, бег 100 км
Окончание сезона 10 июля

 33 сезон
Праздники и "дни лени" далеко позади, а значит пора приводить себя в форму. Для раскачки предлагаю поддержать свою команду. Сделать это следующим образом:
За поражение - 25 отжиманий;
Ничья - 15 отжиманий;
Проигранный стиль, построение защиты, способ защиты, пропущенный гол... - по +5 за каждый промах.

Сумму выполненных повторений выкладываем здесь, плюсуем к общей сумме и в итоге делаем так до тех пор, пока суммарный результат не будет 10 000!

Так же сюда можно писать о ваших каждодневных занятиях. Суммировать с общим значением.
Надеюсь, до конца чемпионата мы 10 000 раз отожмемся вместе.


СПОРТ ВСЕГДА БУДЕТ В МОДЕ

Изображение

Изображение

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 29 авг 2016, 03:37
Аламан
После полумесячного перерыва, начинаю втягивающие тренировки.

Для начала 5 мин бег 1 круг.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 29 авг 2016, 08:46
Niks
После начала отделочных работ, сил на полноценные тренировки нет. Занимаюсь по программе "лайт"
 Планка
Изображение

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 29 авг 2016, 16:16
Аламан
Sergiant писал(а):После начала отделочных работ, сил на полноценные тренировки нет. Занимаюсь по программе "лайт"
 Планка
Изображение

бегаешь по этажам в доме в котором не запустили лифты?

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 29 авг 2016, 17:55
Niks
И не только. Много трудностей, много информации незнакомой. Голова кипит порой от преград, которые появляются

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 29 авг 2016, 19:17
Аламан
Sergiant писал(а):И не только. Много трудностей, много информации незнакомой. Голова кипит порой от преград, которые появляются

ну да, когда нужно переварить много незнакомой информации, то желательно только на этом и сконцентрироваться.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 01 сен 2016, 10:20
Аламан
Для начала бег 1 круг - 4,40 мин.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 01 сен 2016, 12:59
Niks
Разгрузил 1,5 тн + подъем на 15 этаж.
Вынес и вывез 5 м3 строительного мусора

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 02 сен 2016, 03:46
Аламан
Для начала бег 1 круг - 4,40 мин.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 03 сен 2016, 03:46
Аламан
Для начала бег 1 круг - 4,30 мин.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 03:54
Аламан
Для начала бег 1 круг - 4,30 мин.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 08:35
Niks
Поход по магазинам, выбор плитки, напольного покрытия....

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 16:53
Аламан
Sergiant писал(а):Поход по магазинам, выбор плитки, напольного покрытия....
:grin:

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 05 сен 2016, 21:14
Классик
Sergiant
а в каком формате у тебя планка "хард" ? ))

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 06 сен 2016, 04:03
Аламан
Бег 1 круг - 4,20 мин.

Re: Спортивная федерация

СообщениеДобавлено: 06 сен 2016, 10:44
Niks
Klaccuk писал(а):Sergiant
а в каком формате у тебя планка "хард" ? ))
Изображение
Часовой пояс: UTC + 3 часа
Страница 58 из 61
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/